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SUMMARY:週末限定　12月28日(日)まで🍵✨ 心身軽やかに新年を迎えるための リフレッシュ＆セルフケア体験会 〜カクレミノ茶（ハーブティー）つき～
DESCRIPTION:一年の終わりは、お部屋の整理整頓だけでなく、 心と体のウェルネス習慣を見直すことも大切。 \n日々のストレスや食習慣の乱れで頑張り続けた体は、 「なんだかスッキリしない」「疲れやすい」「やる気が起きにくい」 と感じる状態になることがあります。 \n今回の体験会では、\n✔ 巡りを意識したリフレッシュヨガ\n✔ 呼吸と瞑想で心と体の休息を深める\n✔ 年末の重だるさを手放すセルフケア\nをギュッとまとめてご紹介します。 \n心地よく体を動かし整えることで、\n心身の調和を促し、前向きな気持ちをサポート。\nまさに心身の**「リセット習慣」**を体験できます。 \nさらに当日は、 🌿 カクレミノ茶（ハーブティー） 1杯プレゼント！\n内側から温まり、心地よい巡りをサポートします。 \n「今年の疲れを溜め込まず、軽やかにしたい」\n「心身を整えてクリアな状態で新年を迎えたい」\nそんな方にぴったりの、週末限定特別体験会です。 \n✔ こんな方におすすめ\nなんとなくスッキリしない状態を感じている \n年末の重だるさをリフレッシュしたい\n体の中から整える健康習慣に興味がある\n呼吸・瞑想で心身の休息を深めたい\n自分の心と体の声に耳を傾けたい \n💰参加費　1000円(税込) \n📆開催日\n12/5(金)　19:00\n12/6(土)　10:00\n12/7(日)　10:00/14:00\n12/12(金)　19:00\n12/13(土)・14(日)　10:00/14:00\n12/19(金)　19:00\n12/20(土)　10:00\n12/21(日)　14:00\n12/26(金)　19:00\n12/27(土)・28(日)\n10:00/14:00 \n📝お申し込み\n｢体験のご予約｣よりお申し込みください。\n＊備考欄に｢リフレッシュ｣とご入力ください。 \n📍 会場\nイルチブレインヨガ銀座スタジオ\n東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階\n都営浅草線　東銀座駅A8出口すぐ\n東京メトロ日比谷線　東銀座駅A1出口より徒歩5分\nトレーナー：矢野えり子\n問い合わせ電話　03-6264-3443 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/sAfx95g \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
URL:https://ilchibrainyoga-ginza.com/event/ginza/
LOCATION:イルチブレインヨガ銀座スタジオ\, 東京都中央区銀座3-10-7 ビル 銀座京屋ビル４階
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SUMMARY:週末限定　12月28日(日)まで🍵✨ 心身軽やかに新年を迎えるための リフレッシュ＆セルフケア体験会 〜カクレミノ茶（ハーブティー）つき～
DESCRIPTION:一年の終わりは、お部屋の整理整頓だけでなく、 心と体のウェルネス習慣を見直すことも大切。 \n日々のストレスや食習慣の乱れで頑張り続けた体は、 「なんだかスッキリしない」「疲れやすい」「やる気が起きにくい」 と感じる状態になることがあります。 \n今回の体験会では、\n✔ 巡りを意識したリフレッシュヨガ\n✔ 呼吸と瞑想で心と体の休息を深める\n✔ 年末の重だるさを手放すセルフケア\nをギュッとまとめてご紹介します。 \n心地よく体を動かし整えることで、\n心身の調和を促し、前向きな気持ちをサポート。\nまさに心身の**「リセット習慣」**を体験できます。 \nさらに当日は、 🌿 カクレミノ茶（ハーブティー） 1杯プレゼント！\n内側から温まり、心地よい巡りをサポートします。 \n「今年の疲れを溜め込まず、軽やかにしたい」\n「心身を整えてクリアな状態で新年を迎えたい」\nそんな方にぴったりの、週末限定特別体験会です。 \n✔ こんな方におすすめ\nなんとなくスッキリしない状態を感じている \n年末の重だるさをリフレッシュしたい\n体の中から整える健康習慣に興味がある\n呼吸・瞑想で心身の休息を深めたい\n自分の心と体の声に耳を傾けたい \n💰参加費　1000円(税込) \n📆開催日\n12/12(金)　19:00\n12/13(土)・14(日)　10:00/14:00\n12/19(金)　19:00\n12/20(土)　10:00\n12/21(日)　14:00\n12/26(金)　19:00\n12/27(土)・28(日)\n10:00/14:00 \n📝お申し込み\n｢体験のご予約｣よりお申し込みください。\n＊備考欄に｢リフレッシュ｣とご入力ください。 \n📍 会場\nイルチブレインヨガ銀座スタジオ\n東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階\n都営浅草線　東銀座駅A8出口すぐ\n東京メトロ日比谷線　東銀座駅A1出口より徒歩5分\nトレーナー：矢野えり子\n問い合わせ電話　03-6264-3443 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/sAfx95g \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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DESCRIPTION:一年の終わりは、お部屋の整理整頓だけでなく、 心と体のウェルネス習慣を見直すことも大切。 \n日々のストレスや食習慣の乱れで頑張り続けた体は、 「なんだかスッキリしない」「疲れやすい」「やる気が起きにくい」 と感じる状態になることがあります。 \n今回の体験会では、\n✔ 巡りを意識したリフレッシュヨガ\n✔ 呼吸と瞑想で心と体の休息を深める\n✔ 年末の重だるさを手放すセルフケア\nをギュッとまとめてご紹介します。 \n心地よく体を動かし整えることで、\n心身の調和を促し、前向きな気持ちをサポート。\nまさに心身の**「リセット習慣」**を体験できます。 \nさらに当日は、 🌿 カクレミノ茶（ハーブティー） 1杯プレゼント！\n内側から温まり、心地よい巡りをサポートします。 \n「今年の疲れを溜め込まず、軽やかにしたい」\n「心身を整えてクリアな状態で新年を迎えたい」\nそんな方にぴったりの、週末限定特別体験会です。 \n✔ こんな方におすすめ\nなんとなくスッキリしない状態を感じている \n年末の重だるさをリフレッシュしたい\n体の中から整える健康習慣に興味がある\n呼吸・瞑想で心身の休息を深めたい\n自分の心と体の声に耳を傾けたい \n💰参加費　1000円(税込) \n📆開催日\n12/19(金)　19:00\n12/20(土)　10:00\n12/21(日)　14:00\n12/26(金)　19:00\n12/27(土)・28(日)\n10:00/14:00 \n📝お申し込み\n｢体験のご予約｣よりお申し込みください。\n＊備考欄に｢リフレッシュ｣とご入力ください。 \n📍 会場\nイルチブレインヨガ銀座スタジオ\n東京都中央区銀座3丁目10‐7　銀座京屋ビル4階\n都営浅草線　東銀座駅A8出口すぐ\n東京メトロ日比谷線　東銀座駅A1出口より徒歩5分\nトレーナー：矢野えり子\n問い合わせ電話　03-6264-3443 \n\nLINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/sAfx95g \n\n\n  \n\n\n\n\n\n \n体験ご希望日時\n		(必須)　※ご注意：月曜日は定休日です\n		\n \n—以下から選択してください—10111213141516171819時 —以下から選択してください—001020304050分  ～ のクラス\n \nお名前\n		 (必須)\n		\n \n\n \nメールアドレス\n		 (必須)\n		\n \n\n \nお電話番号（携帯可）\n		 (必須)\n		\n \n\n \nこちらのスタジオを何でお知りになりましたか？\n		 (必須)\n		\n \nチラシ看板書籍雑誌紹介Yahoo検索Google検索口コミその他Webサイト\n \nご関心があること、習得したいこと（複数可）\n \n自然治癒力アップ集中力アップダイエット体質改善ストレス緩和丹田強化呼吸法瞑想法リラックス運動不足解消姿勢がよくなりたいその他（備考欄にご記入ください）\n \n備考欄\n \n\n \n\n\n \n\n Δ \n\n\n\n株式会社DAHN WORLD JAPAN　ダンワールドジャパン
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